Psychologisches Wissen für ein gesundes Leben nutzen

Mit vielfältigen psychologischen Aspekten können Menschen bewusst gesund leben und so ihre Gesundheit fördern.

Gesund leben mit psychologischem Wissen (Webseite der Sektion GU)

  >  Achtsamkeit: gegegenwärtiges Erleben selbst-bewusst spüren und bejahen

  >  Bewegungsaktivitäten: Sich bewegen, Bewegungsdrang nutzen, Bewegungslust erleben

  >  Lebensrhythmen: Mit den Kreisläufen, Schwingungen und Rhythmen des Lebens ausgeglichen leben

  >  Lebenswille: Lebenswillen bewusst verstehen und nutzen

  >  Gesund denken: das Leben und Erleben bejahen

  >  Selbstwertschätzung: Sich selbst bejahen, wertschätzen und Gutes tun

  >  Konfliktkompetenz: Miteinander leben – auch mit unterschiedlichen Wünschen und Konflikten